我身高160！ 体重130， 真的很胖吗？ 为什么我减肥总是减不下去？
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....我168，体重130，还在想自己为什么这么胖，你这个问题问的我替你尴尬。肉长在自己身上，你问别人自己胖不胖，这种事情自己心里清楚，别再骗自己了
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可以尝试以下啊，说不定会收到意想不到的惊喜呢！况且运动本来就对身体有好处啊
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比我重了三十多斤 估计有些胖 不要刻意减肥 会瘦的
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为什么？
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我就是自然瘦的 你多大？？
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减肥，我是行家，两套方案。一花钱，二不花钱。你想哪个
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二
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说着很简单，做很难。一早餐要在8点以前吃，尽量营养全面，因为7一9点是小肠吸养时间占一天的6O%，二中午要定时吃尽量吃饱。三晚饭少吃点。四不要吃夜宵和零食。五每口食物在嘴里嚼二十下以上，因为这样才能充分和唾液混合，养份才能充分吸收，保证我们不缺营养造成身体机能损伤。这样减肥，既省钱又健康，。能做到吗
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男孩女孩啊
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女孩 😅
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那还好
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