什么方法可以让初中生锻炼出肌肉

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欣倪921
2015-12-02 · TA获得超过800个赞
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初中生是发育的时候,不建议锻炼肌肉,容易拉伤,会弄巧成拙,等发育完全再锻炼吧。
这颗心从不慰惧
2015-12-02 · TA获得超过392个赞
知道小有建树答主
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锻炼,不然只能长肥肉
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匿名用户
2015-12-02
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仰卧起坐。 俯卧撑
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fupan112
2015-12-02 · 超过22用户采纳过TA的回答
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还在发育,最好别练肌肉
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177*****726
2015-12-02
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一般都是吃蛋白粉 多做运动
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白夜True9
2015-12-02
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引体向上
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