Question

有谁在青春期通过跳绳增高过10公分以上的吗？要求是男的，你当时一天大概跳多少下？速度是不是很快？

Answer 1

我这么跟你说吧，拉韧带才是最关键的，我15岁时168cm 16岁时170cm，然后去学了跆拳道，每天都要压腿拉韧带，把腿部韧带拉开了（当时是可以做劈叉的，现在不行了，21岁了，很长时间没练了）腿的生长就不受桎梏了，练了一年多，快18岁的时候长到了180cm，我爸妈都吓到了，其实我们训练班好多小孩子拉开腿部韧带的根本没有个子矮的，而且身高很多都长腿上，长腿欧巴不是梦（跆拳道就是韩国的）现在我21了，身高185，脚底到肚脐115，我建议你每天都要全方位压腿拉韧带，拉之前可以跳绳热身，一定要充分热身，不然会受伤的，然后就是吃好睡好，千万不要熬夜，多喝排骨汤和鲜牛奶。

追问

额，具体怎么压腿拉韧带？

没有特别的方法吗？必定采纳你的！

自己就能拉吗？

必采纳的！在吗？反正其他人都是废话没用的，

能劈叉才算把腿部韧带拉开

吗？

追答

自己就能拉的，慢慢来，千万别急，一急就容易受伤，前几天出差去了，不好意思，实在不会的话网上有拉韧带视频，你可以看看，贵在坚持，但也要注意安全，过程很痛苦的，一定要坚持，不一定非得练到能劈叉为止的，反正压的越低越好

追问

哦，话说手机也可以登录查看百度知道的，淡淡的吐槽一下(づ￣3￣)づ就采纳你先了，只是我今年18周岁拉恐怕晚了吧？(っ╥╯﹏╰╥c)

(っ╥╯﹏╰╥c)

Answer 2

我觉得还是吃好睡好对身高最最要吧，晚上10之前睡

追问

我基本上差不多快九点才吃完饭，根本不可能10前睡觉~T_T~

Answer 3

问题是：就算长高好多好多，你能肯定是因为跳绳的原因么？