Question

国庆七天，怎么减肥30斤。。？？。。

Answer 1

建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针 减肥针 减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次。

Answer 2

有一个快速减肥的办法，不知道你能否坚持。每天分两次喝2L的脱脂酸牛奶，记住，一定要是脱脂的，然后别的可以正常吃（相信我，别的你都吃不下了），每天跑步1000米，我其它什么也没做，两天瘦了5斤

Answer 3

最好的方法就是运动了吧，如果坚持不了就在三餐上注意，早午饭正常吃，晚上吃一个苹果，早晚喝杯轻素饮，能站则站，能动就动，这样会减掉的

Answer 4

每天超负荷运动

Answer 5

三十斤，你这是要去割肉的节奏啊！