老年人晚上心慌睡不着觉吃什么药

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匿名用户
推荐于2017-12-15
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你的症状很明显。是神经衰弱! 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就会产生神经衰弱。
首先,对于失眠不要产生心慌,焦虑,要保持一个平和的心态,找出失眠的原因,是社会因素,个人因素还是躯体疾病因素。你可以参照科学的治疗顽固性失眠:

1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。

3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。

4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
敏煜侯冷荷
2019-12-18 · TA获得超过1541个赞
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老年人体虚,注意锻炼,可吃点补中益气丸。三高有一点没有太大关系,注意饮食,喝点普洱茶。总之,要温和的调养,老年人不能来猛的。
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我信息互联
2016-04-06 · TA获得超过3817个赞
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安神补脑液
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哦了不懂
2016-04-06 · TA获得超过597个赞
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去医院,别乱吃药。
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你小子飞飞
2016-04-06 · TA获得超过3.6万个赞
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心律有问题,找医生吧
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