大腿上的肉怎么减？前后比较多，还挺硬实。不要复制的！！
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晚上睡觉一定要锻炼，比如说开合跳，高抬腿或是按压有肉的地方
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怎么按压
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压腿运动，或是在洗澡之后用手掌拍大腿上的赘肉，也可以搭配瘦腿精油一起按摩，效果会更好
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我也想瘦大腿
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游泳！很塑形的
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没时间
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呵呵…减肥是很漫长的一个过程！
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跑步吧，有益身心健康，还能减肥束身
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一次要跑多长时间？没时间啊
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赛乐赛啊
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