Question

夏季为什么要养心

夏季为什么要养心

Answer 1

夏天 天气炎热 心跳加速 血液流通加快 心脏的压力大，营养心肌很重要，多吃含钾的食物比如香蕉等。

Answer 2

今天给大家介绍一个护心的穴位，内关穴，经常刺激这个穴位，能扩张血管，改善心肌供血和心律失常等问题，对心脏健康有帮助。

Answer 3

夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。夏季重视心理养生,有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感

Answer 4

炎热夏季，湿暑渐起，因此，心火也会逐渐旺盛，尤其是夏至以后，闷热潮湿的天气更容易使人暴躁。
夏季人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也更容易出现与心脏相关的疾病，相对于其它季节更需养心。
此外，夏天出汗量大，而“汗为心之液”，夏季多汗则易使心气涣散。心脏在夏季很劳累，本身的营养供应又相对较差，一不小心就容易出毛病。