Question

空腹喝白醋有什么好处

空腹喝白醋有什么好处

Answer 1

空腹喝白醋是没有任何好处的，空腹喝醋水很伤胃的，不论胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

正确喝醋的方法：
1、喝醋小建议
饭后喝醋能有助于肠胃的蠕动和消化，每天可少量饮用，纯汁不超过10~20cc，已稀释约50~100cc，切勿空腹饮食，一天可以多吃喝，喝完要漱口或喝点白开水，以免伤肠胃和牙齿。
2、喝前加开水稀释
醋饮品分为直接饮用和加开水稀释的，饮用前注意前看清楚包装的建议方式和，避免喝进浓度过高的醋饮品，容易伤害食道黏膜和胃壁健康，一般的醋饮品是白开水以1:5比例稀释。

注意事项：
第一：胃酸过多的人或胃溃疡患者，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。
第二：痛风患者，喝醋不利于血尿酸的排泄。

Answer 2

如果不是空腹可以 消化快 如果是空腹都没食物消化了还喝就伤胃

Answer 3

喝醋十大好处
食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。
现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
1、消除疲劳；
2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；
10、食醋中还含有抗癌物质。
========================
（二）防病作用：醋有开胃，增进食欲，消食化积的作用。并能促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛。在炎热的夏季食欲减退时，用加醋调凉拌菜，不但味美可口增进食欲，帮助消化，还有很好的抑菌和杀菌作用，起到预防肠道疾病的功效。冬春季正是流行性感冒和呼吸道疾病的流行季节，如把食醋放时容器内，在火炉上加热熏屋内，也有较好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和杀菌作用，病菌和酸性环境里不易生存。如甲型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和杀灭他们。“醋蛋”、“醋泡冰糖”和“醋泡花生米”每日坚持食用，则是心血管病人的一剂良方，即可软化血管，又有降低?A

Answer 4

早上起来后空腹喝一杯温开水或者淡盐水就可以，但是是绝对不能喝醋的，因为经过一晚后胃里分泌的胃酸比较多，因此喝一杯温开水能有效的冲淡胃酸。而如果吃醋的话，对肠胃的刺激比较大，不仅达不到保健的效果，而且很可能会导致胃病，因此是万万不能喝醋的
醋是一种调味剂，可以改善菜品的口味，而且还有开胃的作用。但是如果胃功能不好的人，吃了太多的醋，会刺激胃酸分泌过多，就会出现胃溃疡、胃炎等疾病。而
且醋是不可以减肥的，反而能够开胃多食。醋中含有钠元素，高血压的病人如果摄入太多的钠，会引起血压升高。而且肾脏功能不全的病人，醋中含有的钾元素也会
对身体造成危害。食醋可以杀菌消毒，但是不能治疗感冒
对很多人来说，只知道淡盐水是可以食用的，应该很少人回去尝试喝醋水，最多也就是在吃面或者炒菜的时候放一点醋。首先就是对人体有一个促进排毒的作用，醋水有酸味，是因为里面有一种物质叫醋酸，因此，食用过醋之后人的食欲会增加，而且会对消化有一个促
进作用，能够加速人体内的物质的吸收和排除。此外，对于女性来说，还能够美白养颜

Answer 5

建议别喝，因为人胃里本身就有胃酸，空腹喝醋会剧烈刺激胃黏膜，容易导致胃炎胃溃疡的发生。碳酸饮料，辛辣的，最好也别空腹喝。

Answer 6

不好。

尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

吃醋时的注意事项：

1、不能大量饮用，每天不要超过2毫升。

2、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。

3、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。

4、喝醋后要漱口，不然会腐蚀牙齿。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ec5b0b9c19299759ee3c6ddbd2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ec5b0b9c19299759ee3c6ddbd2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ec5b0b9c19299759ee3c6ddbd2"/>

扩展资料：

经常吃醋的好处：

1、促进睡眠

如果有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用玉米、高粱等粮食加工而来的，其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易进入睡眠状态。

2、治疗便秘

喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，从而加快肠胃的蠕动而治疗便秘。另外，喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化吸收，从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0419/c21471-28286071.html"target="_blank"title="人民网-吃醋有禁忌四招选好优质醋">人民网-吃醋有禁忌四招选好优质醋

/hlj.people.com.cn/GB/n2/2017/0901/c368181-30683717.html"target="_blank"title="人民网-女人常喝白醋有什么好处？">人民网-女人常喝白醋有什么好处？