我骑这种山地自行车，为什么每次骑的时候会很累和膝盖很软？ 我很胖！
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首先 自行车质量没有问题 车座高度应调至合适位置（坐上去 脚后跟踏在脚踏上时 腿可伸直） 不然按照您说的体重会损伤膝盖的
其次 多锻炼多减肥！ 暂停骑直行车一段时间 期间练习长跑（1000米） 和俯卧撑！
一定注意 把体重减下去！一定得减下去！必须得减下去！
什么时候别人不说你胖了 就开始自行车运动吧！ 记得戴头盔！
同时附上本人照片 要和我一样加油！（背景为湖北襄阳虎头山电视塔地面高度大概650M）
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