Question

心情莫名的压抑，却找不到一个能够诉说的人

Answer 1

学会自我调节！ 开心的人让幽默来化解烦恼，郁闷的人让烦恼破坏心情 一个人只要生活在这个世界上，就会有各种各样生活的烦恼。 我们是啼哭着来到这个世界的，因为我们知道，来到这个世界，摆在前面就是一条曲折而艰 辛的人生之路，就面临着生活的烦恼。 人生的烦恼伴随着生活的脚步。有生活，就有烦恼。若生活的脚步是轻松而富有节奏的， 人生 的烦恼就暂时少了一些；若生活的脚步是沉重而疲惫的，人生的烦恼就会像一座山一样压下 来，挥之不去。 每个人都不可能没有烦恼，但各个人的生活状态却不大相同。原因在于有的人善于化解烦恼 ，有的人总是让烦恼破坏心情。于是，前者就是活得很开心的人，后者是活得很郁闷的人。

Answer 2

其实心情每个人都会有的拉。
首先，你要知道生活总会有不如意的事情。要把可恶的不如意当作是上帝给你的奖赏。一旦过了那一关，你就会有更大的信心去迎接更大的挑战。到时候你就会发现原来这一刻的不如意并不算什么。
好吧，下面是解决问题时间：
当然有人听你倾诉会是最好的方法。因为你会觉得有人与你同在。但是当你一个人的话……
再如果你时间比较充裕的话，建议你多看一些励志的书籍，读完你就会热血沸腾的。至少在读完那一刻。
再再如果你时间并不那么充裕的话，就是你现在已经陷入无尽的苦恼之中……
个人建议你去K房狂唱，唱完会好很多的。
再不就换一身运动服去跑步，跑到郁闷也逃跑了，就不会再郁闷了。
还有就是拿一张纸把你烦恼的东西写下来，然后撕掉，或者，烧掉。这个方法比较适用于你不想让别人知道你为什么而烦的时候。

Answer 3

需要一个发泄的地方 没有人可以去诉说，就需要自己释放这种压抑，可以自己听听歌缓解，可以去看看车来车往的车流，跑步，爬山，去ktv

Answer 4

你的心里有什么事可以对我说，也许我们帮你！

Answer 5

理解