我的体重不重，可腿很粗，怎么办？
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瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。
1.多快走及纵跳
多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。
2.习惯性踮脚
在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
3.不跷二郎腿
跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。
1.多快走及纵跳
多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。
2.习惯性踮脚
在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
3.不跷二郎腿
跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。
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这是天生的体型问题，这个要减肥那难度就要大很多，
建议每天进行长跑
建议每天进行长跑
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每天按摩一小时。配合腿部运动。一般半个月坚持不懈就能看到效果。
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健康减脂，腿自然就瘦下来了
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你多重？ 腿粗脂肪多，有没有肥胖纹
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做运动，减肥，
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