腿肿脚肿是过度跑步的原因吗

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2016-06-12 · TA获得超过5489个赞
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造成浮肿的原因很复杂,它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差,肌肤容易有皱纹、色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的关系,下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳,长此以往,会造成自律神经失调,甚至交感神经和副交感神经无法正常工作,陷入抑郁状态。
导致浮肿的原因
寒冷、运动不足、束缚腿部的靴子、进餐潦草、暴饮暴食、睡眠不足、衣着过厚
自律神经混乱、激素平衡混乱、内脏机能低下、基础代谢低下
身体症状:形成蜂窝组织,体型曲线变形,月经不调
面部症状:肌肤干燥、暗沉,显得疲劳;容易出现皱纹、色斑和松弛,而且一旦出现就不容易消退心理症状:容易患自律神经失调症,容易患抑郁症
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