每天早晨起床喝一杯淡盐水有什么好处
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古典记载：“早喝盐汤如参汤”。这是因为早晨身体干燥，进补适量的水是用来维持身体内需，而盐能使水元素快速吸纳，起到稀释血液，增加血液流通，预防心脑血管疾病的作用。
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早上起来喝盐水好!
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 。
另外吃葛根粉也有美容养颜的效果，并且不伤肠胃。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 。
另外吃葛根粉也有美容养颜的效果，并且不伤肠胃。
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有利于清肠通便排毒
促进新陈代谢
稀释黏稠血液
不过记得要刷牙后再喝
早晨一杯水，养成个好习惯很好哦
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稀释黏稠血液
不过记得要刷牙后再喝
早晨一杯水，养成个好习惯很好哦
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清洗肠胃...
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