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何瘦脸效
8瘦脸 快速变脸
纵观明星都张巴尖尖瘦脸何瘦脸效其实拥明星般瘦脸编推荐8效瘦脸让逐试懒起
1. 颊骨推托
需均匀脸涂按摩霜颊骨部用手指指腹往推托作进行要慢持续按摩钟
2. 颊骨拍打
涂按摩霜沿着眼眶用手指揉再指尖轻拍颊骨并向外运按摩太阳穴精神舒畅
3. 纵拉
先按摩霜均匀涂抹脸由往拉颊骨部赘肉同向外展直鼻翼止每纵拉持续5秒能获明显效整纵拉按摩持续进行1钟
4. 横拉
先洗净双手并擦干脸颊轻轻贴放移鼻唇沟皱纹鼻翼部细纹位置轻轻横向拉皮肤持续间钟
5. 瘦巴
巴瘦脸关键四指并拢弯曲用手指外节顶住巴拇指耳朵底部向巴拉按摩重复按3完同用拇指顶住耳朵底部反向用手指往耳朵拉重复按3
6. 定位按摩
两手拇指食指固定位置用拇指往滑捏压脸颊重复捏5用拇指食指捏住耳垂弯曲四手指用指缝捏压脸颊往巴向拉30秒四指并拢按住前额并用拇指贴脸颊两边同反复向间移向外移重复做3
7. 面部全面按摩
顺着额往太阳穴双手稍稍用力按压3~4用指及名指交替按鼻翼两侧重复1~2用螺旋式由颌耳、耳、鼻翼直至耳部按摩双颊完两稍休1钟用拇指、食指轻挽颌线左右往返三用手掌轻抚颈部
8. 淋巴腺按摩
屈肘合起双掌拇指顶住巴间凹陷区域慢慢利用拇指力量顺着巴交替往往外推两手合拢五指连指尖相靠耳骨直按摩锁骨完3面7脸部按摩作均接着做作作结束
8瘦脸 快速变脸
纵观明星都张巴尖尖瘦脸何瘦脸效其实拥明星般瘦脸编推荐8效瘦脸让逐试懒起
1. 颊骨推托
需均匀脸涂按摩霜颊骨部用手指指腹往推托作进行要慢持续按摩钟
2. 颊骨拍打
涂按摩霜沿着眼眶用手指揉再指尖轻拍颊骨并向外运按摩太阳穴精神舒畅
3. 纵拉
先按摩霜均匀涂抹脸由往拉颊骨部赘肉同向外展直鼻翼止每纵拉持续5秒能获明显效整纵拉按摩持续进行1钟
4. 横拉
先洗净双手并擦干脸颊轻轻贴放移鼻唇沟皱纹鼻翼部细纹位置轻轻横向拉皮肤持续间钟
5. 瘦巴
巴瘦脸关键四指并拢弯曲用手指外节顶住巴拇指耳朵底部向巴拉按摩重复按3完同用拇指顶住耳朵底部反向用手指往耳朵拉重复按3
6. 定位按摩
两手拇指食指固定位置用拇指往滑捏压脸颊重复捏5用拇指食指捏住耳垂弯曲四手指用指缝捏压脸颊往巴向拉30秒四指并拢按住前额并用拇指贴脸颊两边同反复向间移向外移重复做3
7. 面部全面按摩
顺着额往太阳穴双手稍稍用力按压3~4用指及名指交替按鼻翼两侧重复1~2用螺旋式由颌耳、耳、鼻翼直至耳部按摩双颊完两稍休1钟用拇指、食指轻挽颌线左右往返三用手掌轻抚颈部
8. 淋巴腺按摩
屈肘合起双掌拇指顶住巴间凹陷区域慢慢利用拇指力量顺着巴交替往往外推两手合拢五指连指尖相靠耳骨直按摩锁骨完3面7脸部按摩作均接着做作作结束
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一招教你轻松瘦脸!
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瘦脸办法就是少吃米饭和带淀粉多的食物还有少吃油腻的食物,可以吃瘦肉,尽量多吃蔬菜,千万不要不吃饭,因为你不吃饭没事,等到你下次吃饭的时候会胖的迅速,多运动也是好事
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如何瘦脸?
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