Question

破气的食物有哪些

破气的食物有哪些

Answer 1

气食物有：青菜、萝卜、黄瓜、花菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、慈菇、大白菜、西兰花、茭白、金橘、山楂、桂皮、八角茴香等。
豆制品类、大豆、毛豆、红豆、黑豆、咖啡豆，芝麻、黑木耳、香菇，番茄、胡萝卜、西瓜等。

Answer 2

能够帮助排气的食物主要有萝卜、山楂、橘皮茶等。萝卜中不仅含有大量的粗纤维并且其中含有辛辣的成分，这些物质在进入消化系统中后能够刺激肠道蠕动同时其他的成分还能够促进胃液分泌，对肠胃的机能具有调整作用。萝卜中还含有大量的淀粉酶和木质素，所以吃完后能够帮助调理肠胃，有腹胀现象的人可以适当的吃萝卜帮助排气。山楂具有健脾开胃、活血化瘀的作用山楂中的果胶含量也是比较丰富的这种物质不会被人体吸收，进入肠道系统中后还能够刺激肠道的蠕动因此具有一定的促进排气的作用。适当的喝一些橘皮茶能够燥湿化痰、健脾益胃，对于脾胃虚弱的现象具有一定的调节作用，并且橘皮茶还能够刺激消化液的分泌促进肠道蠕动，帮助肠道的功能恢复可以达到排气的效果。

Answer 3

山楂 橘子皮 玫瑰花这些都可以

Answer 4

常见的是红萝卜（就是胡萝卜）。

Answer 5

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