Question

21岁，男，老是掉发怎么办，以前头发很多，最近一两年掉的很严重，现

21岁，男，老是掉发怎么办，以前头发很多，最近一两年掉的很严重，现在头发很少，洗头还是掉的很多

Answer 1

　掉发脱发
1. 精神压力过大：精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。同时一定要还切记保持良好的睡眠。
2.气血：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒，抽烟，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外线：如果长时间在外面暴晒的人也会因为头皮得不到营养水分流失太快等因素造成对头皮伤害，如果长时间的吹空调由于空调的暖湿风和冷风，也会引发脱发的哦。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
6.疾病： 肝火旺盛。肾不好。免疫力低下。内分泌紊乱。等都会造成掉发脱发现象
7.过多使用含有硅油的洗发水，堵塞头皮毛囊，头皮得不到呼吸，造成掉发