局部减肥真的不存在吗
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除非抽脂，单纯靠运动和控制饮食是不可能的
举个例子，很多人说想瘦肚子，于是开始做各种腹肌运动（懂点的做卷腹，不懂的做仰卧起坐），觉得这样锻炼了肚子，应该可以定点瘦。但是问题是，虽然糖，蛋白，脂肪都可以提供能量，但是能直接提供能量的只有糖，蛋白和脂肪都需要先到肝脏转换成糖再回到肌肉供能。既然一定要到肝脏绕一圈，那么也就无所谓就近了对吧。
至于其他的各种产品，大多数实际上就是泻药，掉的体重都是水，连脂肪都不减，更别说局部减脂了。
举个例子，很多人说想瘦肚子，于是开始做各种腹肌运动（懂点的做卷腹，不懂的做仰卧起坐），觉得这样锻炼了肚子，应该可以定点瘦。但是问题是，虽然糖，蛋白，脂肪都可以提供能量，但是能直接提供能量的只有糖，蛋白和脂肪都需要先到肝脏转换成糖再回到肌肉供能。既然一定要到肝脏绕一圈，那么也就无所谓就近了对吧。
至于其他的各种产品，大多数实际上就是泻药，掉的体重都是水，连脂肪都不减，更别说局部减脂了。
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