Question

肌肉型小腿、怎么办？

俺们13、腿腿蛮粗的，快要进入到短裤、中裤时代了、俺怎么办！！（注：俺的腿腿是肌肉较多、水肿较少的类型）我希望有一些快速瘦大、小腿的方法。
由于我年纪比较小、所以什么贵的瘦身产品就免了吧！！！！！！

顺便问下：
那些瑜伽动作我也在做的、但是好像效果也不是太明显，是不是只能拉伸腿、但不能瘦的？

详细解答的加分、
复制and转载的滚蛋

发小腿图
额、图发不了

大腿：43
小腿：一个35 一个36

跟你们讲不要瘦身产品！！！！！！！
健康瘦腿！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

楼上是不是复制不知道，但有广告嫌疑 - -
首先，你要先注意，再也别踩自行车了，尤其不能骑着单车上坡。。。
然后，平时走路的时候多垫起脚跟，用前脚掌走路，注意一次别走时间太长，芭蕾舞演员都是用这个方法的
最后，平时看电视的时候，身体趟在床上，把脚举起来放在高处，比如床头，或者干脆放墙上
贵在坚持。。。绝对原创哦

Answer 2

经常练习脚后跟跷起，脚尖吃劲，不要少于半小时

买瘦身膏，
精油按摩，涂上瘦身膏，用保鲜膜包好，早上起床会有汗，就是有效果（听说好多明星都这样做的）
试试呗