Question

如何彻底去除头皮屑!

洗了头不到一天,头皮屑就出来了~~而且还很多!!好烦啊!!
各位兄弟朋友有没有办法去除这烦人的头皮屑啊!!

Answer 1

这是你用脑过度的表现, 一般洗发水不行, 治标不治本，建议:合理调节饮食,作息习惯,才是彻底去除头皮屑的不二法门.!!

Answer 2

各种方法发的试，到头来还是无效。代谢旺盛除了勤洗，彻底的清洗没其他办法。可以买个洗头刷，彻底清洗一般可以管2.3天没头皮屑。淘宝上有一种彻底清洗头皮屑的花洒，用那个效果更好更快，但治标不治本。

Answer 3

防止头皮屑九大秘诀：
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6. 吃发特浓营养素，调节头发微生态环境，促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

Answer 4

要改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。看下那个《董`玔俊日记》讲也不错，忍不住照着文中说的知识做，5个多月的时候，头发又茂密了起来。
心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。