Question

冬天脚在被子里却还是冰冷的到早上都是冰冷的

Answer 1

阳虚，多吃点补气血的：阿胶、大枣、生姜、当归、枸杞、红参、羊肉，冬天可以用红糖煮生姜水喝；另外，上床之前用热水泡脚，可以加生姜片在水里一起泡。