失眠怎么办 心里总想事
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我以前长期 重度失眠5年
失眠一般都是三种诱因
一种是心里因素 心事重 开始的时候 心烦 发展到后面就算心里是空的也睡不着
二种是身体原因 这就不用说了
三种是身体不好 然后心情烦躁 复杂型失眠 最难治的
失眠一般都是三种诱因
一种是心里因素 心事重 开始的时候 心烦 发展到后面就算心里是空的也睡不着
二种是身体原因 这就不用说了
三种是身体不好 然后心情烦躁 复杂型失眠 最难治的
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