Question

便秘喝什么茶好 四种茶润肠通便好

Answer 1

首先你要知道你的体质是那种。
阳虚的人适合喝红茶。
肝气郁结的人可以适当喝点茉莉花茶。
体内有热的人可以喝点绿茶。
乌龙茶，铁观音等茶适合大多数人喝。
现在网上大面积的宣传绿茶美容通便养颜，什么清除体内自由基。但是现在人的体质基本上都是阳虚体质，不适合喝绿茶，越喝绿茶只会身体越差。大便越不通，或是腹泻，但是记住，腹泻是大便通畅的假象。
我建议你可以先喝红茶试试，看会不会上火，如果上火的话可以喝些铁观音等性质温和的发酵茶。

Answer 2

我有个朋友是老中医，推荐的葛郁片泡水，当茶喝，对便秘非常管用，只是有点贵，台湾药店有

Answer 3

霜桑叶茶润肠通便的效果特别好，里面有大量的营养元素，具有润肠通便的功效，适合于便秘的患者，另外也可以把身体里面多余的毒素以及废弃物排出体外。
【泡饮方法】用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸，饭后喝利于润肠通便。正常人的话平时一天可以用30g的干桑叶，每天喝一次。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。