1、学会利用大楼本身的条件自救
大多数高层建筑的内部都有安全楼梯，发生火情时用来疏散人员。安全楼梯从底层直通楼顶，在每一个楼层的出入口处都有防火门，阻挡火势、烟雾和热气流。
2、发出信号，等待救援
如果所处的楼层确实很高，切勿盲目跳楼。应尽量待在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物；在晚上可以用手电筒或打火机不停地在窗口闪动光源或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，耐心等待消防人员的救援。
3、如果所处楼层已经着火
楼梯尚未封死，火势不十分猛烈，可以披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下楼或者进入疏散楼梯再撤到安全地带。从过道里逃生，要猫着腰，紧贴墙壁，头部尽可能贴近地面行走。逃离火场时，带孩子的人要把孩子抱着走，不能拉着孩子跑。
4、自救
可将绳子或衣服、皮带、床单、窗帘、被面等撕成条状连接起来当做救生绳，下滑到没有起火的楼层再视情况逃生;也可利用建筑物外墙上的下水管、避雷线等逐层下降至未着火楼层或地面逃生。
5、捂鼻
火灾发生时会产生大量有毒的烟雾，用湿口罩、湿毛巾等物品捂住口鼻，是防止吸入性损伤的重要措施。在通过浓烈火焰区域时，一定要学会暂时屏住呼吸，这也是避免有毒气体吸入导致肺部损伤的举措。
高层失火自救的要诀可以概括为“一静、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救”。不管是自救还是逃生，都必须保持冷静，千万不能慌，更不能着急跳楼，酿成惨剧。
一、静
必须冷静，不要惊慌，不盲目行动，迅速认清目前的情况，选择正确的逃生方法。
二、捂
用湿毛巾捂住自己的口鼻。火灾现场烟雾巨大，致人死亡的往往不是火，而是烟雾。所以面对火灾，用湿毛巾捂住口鼻是防止有毒气体吸入的重要措施，多叠几层，效果会更好。
三、憋
学会憋气，这也是防止有毒气体吸入的措施之一。
四、裹
用水浸湿衣被、毛毯等棉织物，裹在自己身上，以免被烧伤。
五、低
压低身体。在火灾现场，烟雾是从下往上蔓延，逃离时一定要压低身体，猫腰沿着通道向低层逃离。
六、躲
如果被困在现场无法逃离时，一定要找一个有窗户、有水、没有防盗网的房间，以便消防员救援。
七、呼救
向外求救，此时最好用手机求救，切记不要张口呼喊，这样会吸入大量烟雾。如果现场允许的话，在白天可以挥舞鲜艳的衣物或布匹向外求救，夜晚则用灯光或撞击东西求救。
扩展资料
逃生路线选择原则
1、楼上着火往下跑
“楼上着火往下跑”是指如果火灾发生在楼上，烟雾不大，应就近向紧急疏散口撤离，迅速逃离到楼外的安全地带。逃离时，不要贪恋财物，千万不要乘坐电梯，更不要忘记用湿毛巾捂住口鼻或者其他防烟设备保护自己，沿步行疏散楼梯逃离。
2、楼下着火楼里躲
在公共场所或办公楼内突遇火灾首先要仔细听取楼层消防广播，根据消防广播安全避难。遇到下层火灾要立即躲进中间楼层，最好是避难层，选择房门结实、有窗户、屋内有水源的房间，发出求救信号，等待救援。
3、注意火势发展
不管哪种情况，如果要出去，都要先观察一下门把手的热度。如果热度较高，就要放弃出逃，因为很有可能火灾离很近，甚至它就在门外。
参考资料来源：人民网—高层失火该如何逃生？谨记七条自救措施助你逃出火海
出逃前拿个湿毛巾并压低身体，严重时躲进密封空间如洗手间等；
出逃时千万不要使用电梯，应从消防疏散楼梯撤离；
按照火灾逃生路线图或疏散指示标志逃生；
必须随身携带钥匙，一旦去路被堵，可以及时退回房间再寻良策；
高层楼梯般防烟楼梯安全逃第选择；
非本屋起火门固守做防烟措施并采取各种通报本位置等待消防救援；
危机时楼层不高可以跳窗，把床单撕碎做成绳子。
在可能的情况下，逃生时一边跑一边敲门通知其他人逃生。如果有警铃开关，应立刻按动警铃报警；
当楼梯被浓烟或大火封堵时，不要贸然冲过去；
如被困于高处呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾、枕套等物，引起别人注意；
如果门窗、通道、楼梯等被烟火封住，应充分利用救生绳、消防缓降器、救生袋等逃生；
住所如果离楼顶较近，可直奔楼顶平台或阳台，发出求救信号并耐心等待救援人员到来；无论遇到何种情况，都不能直接往楼下跳。
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