我16岁身高187，现在怎么样做还能再长高
3个回答
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16岁还可以长高的，平时多注意一下营养补充，适当的运动一下
要长高要注意营养 运动 睡眠三方面的结合，要长高首先要摄取多达31种营养的配合支持
，庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高
还要保持良好的睡眠，最后适当的去运动，运动可以多做一些拉伸运动和跳跃运动，对长高都是有帮助的。
要长高要注意营养 运动 睡眠三方面的结合，要长高首先要摄取多达31种营养的配合支持
，庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高
还要保持良好的睡眠，最后适当的去运动，运动可以多做一些拉伸运动和跳跃运动，对长高都是有帮助的。
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