晚上总睡不着，不过总能在12点以前睡.但到第一天五点就醒了白天上课一
晚上总睡不着，不过总能在12点以前睡.但到第一天五点就醒了白天上课一点精神也没有。以前9点多就能睡着...
晚上总睡不着，不过总能在12点以前睡.但到第一天五点就醒了白天上课一点精神也没有。以前9点多就能睡着
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2个回答
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不是病，是你脑中的生物钟让你5点起床，说明你的生物钟调节能力很差，过一段时间就能调整好了.在调整期间，5点钟醒来后要继续睡，直到睡着为止.如果起床的话，反而会加深生物钟的记忆，让你下次5点更容易醒来.不用害怕，你会好的.
追问
但我还要去上课，我们有早自习
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