Question

我是颈椎压迫神经右胳膊疼这怎么治疗

Answer 1

你好，颈椎痛运动的时候可以：

1、支撑头部

在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。

2、抬升运动

将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。

3、收缩肩部

坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。

运动后，再拥苗讠父讠讠养生的药物来护里，坚持下去，症状会慢慢的消是的，仅供参考。

Answer 2

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Answer 3

去医院吧，不要相信偏方

Answer 4

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