Question

我头顶最近两年头发稀少了很多很明显而且长不长

Answer 1

你好，导致头发稀少的原因有很多种，如工作节奏快、生活压力大、服用药物或先天性引起的脱发现象等等，如果每天脱发的数量都超过了100根，而且持续的时间比较久，比如超过一两个月以上，这种情况就需要到正规皮肤病医院进行详细的检查，然后针对性的治疗，避免长期得不到有效的治疗很有可能造成长久性脱发。

Answer 2

头顶脱发比较常见，不论是男性还是女性，头顶的头发最脆弱，男性会慢慢变秃，女性则是头顶头发慢慢稀少露头皮。

这个主要是个人的生活习惯有关，比如经常熬夜，精神压力大，饮食不规律经常吃油炸类的食物等，这些坏习惯都会导致头顶脱发，所以平时要注意。另外，也可以借助止脱生发的。

Answer 3

日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。