记忆力差，老是想睡觉怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 记忆力 想睡觉 搜索资料 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 咩城农食快21 2017-08-14 · 知道合伙人互联网行家 咩城农食快21 知道合伙人互联网行家 采纳数：85 获赞数：375 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 试着改变生活习惯，饮食注意清淡睡眠每天22:30左右睡觉，早上适当的进行3公里跑步或者晚上夜跑，有助于晚上睡眠质量记忆力由天生的也有锻炼出来的，多去记想到什么就用笔记下来，忘了就再看，希望可以帮到你 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-28 总是感觉很困，记忆力很差，怎么办 2021-06-17 睡眠不好记忆力差怎么办？ 2021-11-23 睡眠不好记忆力差怎么办 增加记忆力的方法？ 2021-02-19 经常犯困记忆力差该怎么办？ 2017-02-12 我的记忆力越来越差，每天昏昏沉沉想睡觉，是什么原因 5 2021-05-08 睡眠不好总多梦，记忆力下降。 2022-03-22 一直都睡眠不好，然后发现记忆力越来越差了，所以想问问有效提高记忆力的方法有哪些？ 2018-01-11 老犯困，记忆力差是怎么回事 5 更多类似问题 > 为你推荐：
