油性皮肤脸上的粉刺和痘怎样去除
油性皮肤本身的油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,让毛孔发炎,痘痘肿胀发炎。油性皮肤怎么最有效的祛除痘痘。
一、清洁面部肌肤
油性皮肤大量出油而没有被彻底清洁干净,会造成油脂堆积,导致毛孔阻塞,易引起粉刺及痘豆的产生。清洁对于油性皮肤的豆痘是非常重要的,把堆积在毛孔里面的油脂和脏东 西一起洗出来。
二、定期去角质
清除表面死皮,刺激皮肤代谢。只有打通了肌肤呼吸的通道,才能从解决皮肤太油的问题。
三、补水。给肌肤补足补水。任何的肌肤问题,排水都会很严重,最好使用补水效果比较好的护肤品。
四、保持床上用品的清洁
保持枕巾、枕 套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。
五、饮食均衡
油性皮肤要多吃清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣食物,少吃油腻的食品。平时多喝水,帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话,控油经常喝点菊花清热茶。
六、养成合理健康的作息时间
油性皮肤的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜,否则会印象身体排毒,体内毒素的堆积,更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态,这个时间身体要排毒,只有熟睡才能让体内的毒素排出。
如果脸上长的是开放性的黑头、粉刺,可以用毛巾热敷的方法软化角质、打开毛孔,再用经酒精清洁的粉刺夹将黑头、粉刺轻轻夹出来。清洁后再敷上爽肤水,并做好保湿补水的工作。闭合性的粉刺则建议使用酸类代谢。