Question

重庆莱森：脱发患者需要注意什么

Answer 1

1、生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发;
2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落;
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发;
4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发;
5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发;
6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发;
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。

Answer 2

　　脱发人群要注意以下几点：
　　1)避免用脑过度或精神紧张，注意加强营养，保证充足的睡眠，不自要熬夜，保持良好的生活习惯。
　　2)选择合适自己发质的洗发水，可有针对性地选择有防脱、固发、养发效果的产品。
　　3)不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。
　　4)适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。

Answer 3

脱发的患者应当注意以下几点：
1.护发要有道，防止头发脱落，每周洗头保持在3次以上，并且要按摩头皮，这样可减少头发脱落。
2.养成良好的生活和饮食习惯，平时要多吃些水果和蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性食物。
3.控制好情绪，保持愉悦心情，拥有积极乐观向上的生活态度，有助于治疗脱发，缓解脱发进程。

Answer 4

导致脱发的原因有很多，比如经常熬夜、过度运动、营养不良、头发护理不当、不良的生活习惯、压力大、真菌感染、营养不良、维生素缺乏等因素导致。如果脱发比较严重的话，建议及时到医院进行毛囊检查治疗。经常熬夜最有可能引起脱发，长期睡眠不足会造成肾虚，肾虚会导致脱发严重，所以平时要注意多休息，不要再继续熬夜，每天保证7~8个小时的睡眠，切勿过度劳累，保持心情的舒畅。

Answer 5

现在的很多人脱发都很严重，可能与现在的社会环境，饮食，社会压力心情，或者是自身体质有关系，这种情况建议除了治疗之外，平时要清淡饮食，保持心情愉悦，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃，辛辣刺激一下新的油腻大的食物，养成合理的生活起居习惯，最重要的是不要熬夜。这样有利于疾病的恢复。必要的时候还要做局部的头部按摩。