产后有必要进行骨盆修复吗？
有必要，经过十个月的孕育、分娩，产妇的骨盆或多或少都会受到一些损伤，变得松弛、虚弱，甚至出现大小便失禁、脏器脱垂、夫妻性生活不和谐等诸多问题，面对这些问题，产妇可以做一做凯格尔运动。
骨盆变形影响腰部肌肉走向，引发脊椎弯曲，使得腰部神经受到压迫而引发腰部疼痛。内脏下垂、便秘 正常的骨盆支撑身体结构，并起到保护内脏和生殖器官的作用。
骨盆变形后，盆腔内的脏器及生殖器官便会受到影响，导致内脏或子宫下垂，严重时还可能出现子宫脱垂症状。另外，骨盆一旦发生倾斜，肠、胃也随之受到影响，肠道蠕动减慢，导致便秘。
扩展资料
女性在怀孕期间，身体会分泌一种名为耻骨松弛剂的激素，主要作用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时开“骨缝”。孕晚期，随着胎儿的生长，孕妇的身体重心逐渐前移，骨盆压力增大，孕妇在分娩时，下肢过度外展、腹压过度增高等都有可能导致耻骨联合分离。
轻微的耻骨联合分离没有明显的不适症状，当耻骨联合分离过大时，则可能引起疼痛、肿胀等症状，产后6~12周往往症状消失。如果产后复查时，症状没有减轻，并伴随着明显的胯骨变宽或耻骨疼痛，应到医院通过B超检查看看耻骨联合分离的情况。
参考资料来源：人民网-产后做个美妈妈，凯格尔运动有助于产妇骨盆恢复
顺产时，胎儿过大或者是产程过长部分产妇的骨盆会造成损伤，导致尿失禁或者阴道壁膨出，甚至会造成阴道松弛的现象。骨盆修复可以帮助阴道缩紧，从而减少尿失禁等多种疾病的发生。因此，可以做一些缩阴运动或者是深呼吸，以便有效帮助缩阴，还可以经常做产后瑜伽运动，并且多摄入一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，配合骨盆修复的营养需求。但是，对于剖腹产的女性而言，分娩没有对骨盆造成巨大的伤害，一般不用做骨盆修复。
骨盆修复虽然不能使女性恢复到未分娩前的状态，但可能会让女性的形体更加美观，有助于恢复。
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。
产后骨盆恢复操也有利于骨盆的恢复。平时在日常生活中注意钙和维生素D的补充。
注意产后2年内可以说是骨盆修复有效期，最佳时间是在产后6个月内，如果准备修复，最好尽早。
以上回答由麦西美嘉中医的回答，希望对您有帮助，祝您健康！
