Question

很容易紧张，心慌害怕，写字就紧张手抖.我该怎么克服

Answer 1

是不是平时玩手机、电脑多了，写字少了呢？如果是这样，就多练练写字。

如果因为心理原因，建议平时多接触一些人、事、物，多与他人交往、交流，开阔心胸、视野，增加见闻、阅历，提高心理素质。

心慌的时候，可以尝试深呼吸，伸展一下身体、四肢，或者和好友聊聊天。

Answer 2

这些问题会受到平时生活的环境，周围的人的影响。如何克服呢？去改变就好了。照你想的那方向去做，可能很难，但却是做与不做想与不想的问题。

。。。、。ascff。。、。、