脾气暴躁的人该怎么改变

我是个暴脾气,心眼小,性子急,我很想改变,慢慢的改,变得沉稳理智一点,不知道有什么好方法,还有就是当自己变化了,变得不那么急躁了,周围人惊讶于你的变化,问你怎么变的不那么... 我是个暴脾气,心眼小,性子急,我很想改变,慢慢的改,变得沉稳理智一点,不知道有什么好方法,还有就是当自己变化了,变得不那么急躁了,周围人惊讶于你的变化,问你怎么变的不那么暴躁了,怎么回答他们呢 展开
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辽阳闲人
2019-02-15 · TA获得超过696个赞
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我是个暴脾气,心眼小,性子急,我很想改变,慢慢的改,变得沉稳理智一点,不知道有什么好方法,还有就是当自己变化了,变得不那么急躁了,周围人惊讶于你的变化,问你怎么变的不那么暴躁了,怎么回答他们呢?这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。
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广州协佳精神心理中心
2018-11-05 · TA获得超过1603个赞
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  • 脾气暴,可以:但是要学会控制。

  • 给自己一个心理暗示,可以通一个媒介来提醒自己。比如说一个小动作(摸鼻子,按大拇指。

  • 为什么会有脾气,肯定是发什么了促动了你的某根神经,你接受不了某件事或某样东西。告诉身边人你的喜好,这也是减少你发怒原因的本质。

  • 有些时候脾气发出来更好,因为人类靠交流而活。但是发脾气的方式,你可以改的文雅一些,比如说生气时写写字,画幅画,看小说等等

  • 你要了解自己,更要理解他人。只要这样才不易起争势,从而让自己的脾气收敛一些。对自己对他人都要宽容一些,有些事过去了才发现没那么重要。

  • 夫妻,父母,朋友。越是关系近的人,越容易起摩擦。不仅仅是个人脾气的原因,更因为了解。太多的自以为了解了某个人而否定他人!人是会变,同样的事,不同的时间选择是会有变化的。

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南水北调水源
2019-03-03 · TA获得超过233个赞
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这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义虽然说江山易改本性难移,但事在人为,只要是你想做的,有毅力坚持去做就一定能行。想脾气不那么暴躁可以多练字修身养性。久了慢慢会有所改善的。对,遇到不顺心的事情学会克制自己的情绪,尤其是不要抱怨,责怪别人很重要,因为这样的话,慢慢你就学会自省了。夫妻,父母,朋友。越是关系近的人,越容易起摩擦。不仅仅是个人脾气的原因,更因为了解。太多的自以为了解了某个人而否定他人!人是会变,同样的事,不同的时间选择是会不同的
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2019-02-13 · TA获得超过1634个赞
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有些时候脾气发出来更好,因为人类靠交流而活。但是发脾气的方式,你可以改的文雅一些,比如说生气时写写字,画幅画,看小说等等

你要了解自己,更要理解他人。只要这样才不易起争势,从而让自己的脾气收敛一些。对自己对他人都要宽容一些,有些事过去了才发现没那么重要。

夫妻,父母,朋友。越是关系近的人,越容易起摩擦。不仅仅是个人脾气的原因,更因为了解。太多的自以为了解了某个人而否定他人!人是会变,同样的事,不同的时间选择是会不同的
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汗皓月Jv
2019-02-24 · 贡献了超过182个回答
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这个难度比较大,性格是人的本性,根深蒂固,从小到大形成,只有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的是培养耐心,培养耐心的方法也很多,但都需要很大的毅力。比如绘画、写作等,这些都是需要慢慢的来,不要急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不要去怪谁,要去想接下来怎么做,如何解事有何意义到有内心强大的人才能控制。脾气暴躁的人最重要的心,培养耐心的方法也很多,绘画、写作等,这些急躁,当自己急躁时候,换个角度看问题,比如遇到事情不顺心不要去发火,不谁,要去想接下来怎么做,如何解决问题,想想发火暴脾气对这件事有何意义
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