Question

针灸减肥后要注意什么

Answer 1

针灸减肥的疗效也并不是没有条件的，必须要配合饮食控制和适量运动，只有综合调整才能起作用。最开始的四天以内，要每天针灸一次，并要配合严格的饮食控制，只能吃些鸡蛋、黄瓜等蔬菜，不能吃主食，经过一个疗程5-10次的治疗，有的人可以减掉5-10斤。

通过上面的解释，大家应该能够明白了，针灸减肥是在用针灸的方式调节人体的内分泌以及肠胃，也就是说是通过调节人体来达到消耗能量的结果。同样使用那个减肥原理：摄入的能量要小于人体消耗的能量。即使是针灸，也要适当的节食和运动，要不然仍然会存在人体脂肪堆积的现象。

不过，即使如此，还是有很多人管不住自己的嘴，抵抗不住没事的诱惑，虽然针灸减肥可以一定程度上抑制人体食欲，但是，也不是全效果的，可以用舒尔佳，吃的肉多的时候就吃一个。可以达到跟针灸完美配合的结果，一个让人体减少摄入，一个让人体减少摄入油脂。