我性格太弱了,特别软弱懦弱窝囊太怂,别人都看不起我欺负我,:不惹别人别人看我好欺负都欺负我,哎,从
我性格太弱了,特别软弱懦弱窝囊太怂,别人都看不起我欺负我,:不惹别人别人看我好欺负都欺负我,哎,从小到大一直都是被所有人欺负歧视的,哎,活的低廉卑微。任人宰割没骨气没志气...
我性格太弱了,特别软弱懦弱窝囊太怂,别人都看不起我欺负我,:不惹别人别人看我好欺负都欺负我,哎,从小到大一直都是被所有人欺负歧视的,哎,活的低廉卑微。任人宰割没骨气没志气没底线没原则的。走哪都是被别人欺负受尽欺负,哎。。太痛苦了
展开
展开全部
首先,你得自己看得起自己,看看你提问的问题,自己都对自己没有信心,自己都不尊重自己,你去那里赢得别人的尊重?给你推荐几个方法吧
1、重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格,不过软弱的人大多有内向的气质,养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点:不锋芒毕露但有韧性,不热情奔放但有主见,不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构,但因受到“强人”的责难,竟承认这个发现是错误的,后来两位科学家1953年重新发现这一结构,并获诺贝尔奖金。
由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人,多么痛惜!战胜软弱的心理基础是自己看得起自己,敢于坚持自己,尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验,而习惯于沉默忍受。坚持自己,就要敢于适时发怒,可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象,准备好“台词”:“这样对待顾客,太不像话,岂有此理!”说罢,尽管扬长而去。
4、直接反驳
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳,不做妥协。
5、行为武装
心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱,就从行为不端上这样武装自己:
(1)遇见你有点害怕的人,不要绕道走,径直迎着对方过去;
(2)身体站直,挺起胸膛与对方讲话;
(3)讲话时盯住对方的眼睛,开始做不到,就先盯住他的鼻梁;
(4)声音洪亮,如果对方声音超过你,就突然把声音变轻;
(5)保持对话时的沉默间隔,不要急不可耐;
(6)不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为,你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
还有,先自己给自己树立目标,这个目标不能太小也不能太大,最好是让你自己做完之后能有成就感不要轻而易举就完成的,但是也不能太大,因为如果完不成反而更加挫败自己的自信心,每天都给自己定一个目标日积月累自信心自然而然的就积攒起来了,还有就是提升你的气质气场,这一点最好的方式就是健身,健身不一定非要去健身房,大街上跑步,家里俯卧撑之类的,当你坚持健身半年左右应该会有很明显的效果,贵在坚持,身材好了气质气场也就自然而然的上来了,平时多注意自己的梳妆打扮,不一定要颜值爆表但最起码干净利索,性格懦弱没什么,最主要的是要有毅力,无论是建立自信心还是健身或者别的都不可能一蹴而就
1、重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格,不过软弱的人大多有内向的气质,养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点:不锋芒毕露但有韧性,不热情奔放但有主见,不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构,但因受到“强人”的责难,竟承认这个发现是错误的,后来两位科学家1953年重新发现这一结构,并获诺贝尔奖金。
由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人,多么痛惜!战胜软弱的心理基础是自己看得起自己,敢于坚持自己,尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验,而习惯于沉默忍受。坚持自己,就要敢于适时发怒,可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象,准备好“台词”:“这样对待顾客,太不像话,岂有此理!”说罢,尽管扬长而去。
4、直接反驳
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳,不做妥协。
5、行为武装
心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱,就从行为不端上这样武装自己:
(1)遇见你有点害怕的人,不要绕道走,径直迎着对方过去;
(2)身体站直,挺起胸膛与对方讲话;
(3)讲话时盯住对方的眼睛,开始做不到,就先盯住他的鼻梁;
(4)声音洪亮,如果对方声音超过你,就突然把声音变轻;
(5)保持对话时的沉默间隔,不要急不可耐;
(6)不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为,你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
还有,先自己给自己树立目标,这个目标不能太小也不能太大,最好是让你自己做完之后能有成就感不要轻而易举就完成的,但是也不能太大,因为如果完不成反而更加挫败自己的自信心,每天都给自己定一个目标日积月累自信心自然而然的就积攒起来了,还有就是提升你的气质气场,这一点最好的方式就是健身,健身不一定非要去健身房,大街上跑步,家里俯卧撑之类的,当你坚持健身半年左右应该会有很明显的效果,贵在坚持,身材好了气质气场也就自然而然的上来了,平时多注意自己的梳妆打扮,不一定要颜值爆表但最起码干净利索,性格懦弱没什么,最主要的是要有毅力,无论是建立自信心还是健身或者别的都不可能一蹴而就
展开全部
这个事如果触犯到校园暴力是可以告他们的。然后要是我可能就人不犯我我不犯人,当然也有一部分原因是因为你自己太丧了,你天天丧,他们就想让你更丧。你大人不记小人过,好好努力,站在比他们高的地方鄙视他们,自己心态放好。闲余时间怼怼他们没关系的,不要过。这属于正当防卫。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
软弱不是你的性格,而你竟然以为那就是你的性格。知道这一点,以后谁也欺负不了你。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
事不关己高高挂起,事若惹我拼死干你
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
送你一句话。生死看淡、不服就干!(仅供参考)
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询