为什么NBA几十分钟那些球员就叫累？
网友王栋聊健身：
提这个问题的人呢，可能有句潜台词“NBA打个30多分钟，就叫累；老子星期天下午去打球，一打一下午，也没叫累啊！”
咱给他介绍一下NBA的比赛，有多累。
比赛时长
一场NBA比赛，4节总共48分钟，通常明星球员的场均出场时间在30-40分钟之间。貌似不多哈。
但是，这些分钟数仅仅是指的是，场上走表的时间。我在现场看过多场NBA常规赛和季后赛。平均而言，算上中场休息的15分钟，一场NBA比赛往往持续2.5小时到3小时。
强如詹姆斯，也累坏了
也就是说，技术统计上看，某球员只上场了36分钟，其实意味着他保持高强度的比赛运动状态达到两个小时左右。
另外，球员不止比赛中在运动。在开赛前一到两个小时，球员就已经进场热身了。说白了，球员技术统计显示出场36分钟，实际意味着他一晚上运动了3个小时以上。你说累不累？
网友关关想长高：
首先NBA一场比赛不算中场休息，期间罚球，发球，叫暂停都属于场上时间，加上正常的48分钟比赛，总时长超过80分钟很正常。在这期间，球员几乎一直在运动。暂停期间要认真听教练布置战术；
罚球时间，球员都在集中注意力卡位，争强篮板，这都是需要花费体力的。
球队进攻期间，进攻方要第一时间落位，做好篮球轮转进攻工作。锋线球员要几时占据合适位置，粉碎防守方的防御，在篮下或者三分线内与防守方互相推搡，都需要消耗体力。后卫球员，像艾弗森，威少等球员要利用脚步，速度，突破防守，然后得分或者传球，加速减速期间需要消耗大量体能，就像是汽车急速加速，驻动过程，不仅耗油，还磨损零器件。分卫比如老流氓，科比，吉诺比利，哈登等等，要有有力的背打，灵活的脚步。甚至是一打三肉搏，都需要消耗体力。锋线球员除了要挡拆，跑位，还要投篮、扣篮、卡位、争强篮板，加上庞大的身躯，消耗的能量更大。
网友max：
别说在NBA，就算在CBA，让一个球员连续上场几十分钟，那种疲惫的程度都是难以想象的。因为篮球是强身体对抗的运动，无论是进攻还是防守都需要耗费巨大的体力，所以在NBA那种对抗程度下，打几十分钟确实会累得够呛。
折返跑几分钟，整个人都会出现疲态，更别说在场上几十分钟折返跑，还要与对方发生身体碰撞，时刻都要集中注意力，必要时还要用最快的速度参与防守反击，尤其NBA现在提倡小球打法，进攻回合变得紧凑而迅速。
