Question

预防白癜风 日常生活要注意什么

Answer 1

第一，科学饮食，注意饮食卫生。饮食因素，微量元素不足是导致白斑病发病的主要原因之一。因此，人们预防皮肤白斑病时，多注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，食用蔬菜水果前反复冲洗，少吃刺激性较大的食物，可有效降低白斑病发病率。
第二，积极锻炼，但患者锻炼时应选择空气清新的场所，同时要避免阳光暴晒以及皮肤外伤，对于预防白斑病也有很好的帮助。
第三，少接触酚类等有毒化学物质，例如沥青、石油、塑胶产品等。酚类等化学物质，对于皮肤内的黑色素细胞具有一定的毒性，频繁接触，便可损伤黑色素细胞，诱发白斑病的发生。因此，人们日常应远离化学物质，从事橡胶生产、石油、化工产业的人要做好劳动防护，避免皮肤白斑病的发生。

Answer 2

1、保持健康心态。人们的精神、情绪等对皮肤健康与黑色素代谢均有影响，为避免诱发白癜风，保持一个愉快的心情很重要。
2、避免接触有害物质。因职业、环境等因素，一些人们长期接触有害物质也可能产生职业性白斑。
3、合理健康饮食。患者需注重自我健康饮食，摄取每日营养所需，提高身体综合素质，增强自我抵抗力。
4、避免强光暴晒。照射强度大或暴晒后易引起皮肤炎症，特别是头部、颜面部等裸露部位常因此导致黑素细胞受损，失去产生黑色能力。这一点尤其在夏季更要注意。

Answer 3

• 白癜风患者要少吃富含维生素c的食物，如西红柿、柠檬、柑橘、柚子、山楂、鲜枣等食物。多吃富含酪氨酸和微量元素锌、铜的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、蛋类和新鲜蔬菜等。

• 平时要保持良好的精神状态心平气和，劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情欲纵，加强身体锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。

• 尽量避免皮肤受损,有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用.还要注意避免阳光曝晒,

Answer 4

注意饮食，注意防晒，得了白癜风还是要尽早治疗，才会好的快。

Answer 5

每天饮食尽量避开辛辣油腻的食物，多吃清淡的蔬菜，可以多吃核桃坚果之类的。