我曾经连续几天失眠，不知道是不是对失眠产生了恐惧
展开全部
您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋热牛奶，并且可以口服梦安舒，酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，建议多运动，保持生活规律，防止过度的劳累，养成早睡早起的习惯，按时作息，不要熬夜，选择一个安静的睡眠环境。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
