哪些因素会导致血压不稳定？
第一苹果，因为苹果里有苹果酸变维生素abc等10多种营养素。第二，香蕉，含有淀粉果胶维生素abce等营养成分。第三，柿子，柿子品类多约含10余中营养物质
这5个常见因素，会导致血压不稳定
据我们观察到的患者，血压控制不好或者不稳定大致有以下这些方面的原因：
1、药物选择不合适
有好多患者在医院或者医院外体检发现高血压以后，就自己随便到药店去买些降压药吃。药物具体怎么选并不在意，有的是看哪个价格便宜就选哪个，有的是听朋友或者邻居介绍，有的让药店营业员推荐。还有些人甚至选择吃三七粉等等疗效并不明确的中药。
其实降压药分很多种类，每一类降压药都有不同的适应症和禁忌症，每个患者病情和身体状况也有差异，所以根据不同患者的情况，需要选择不同的药物来治疗。降压药也不是吃上以后就没事了，还要观察一段时间疗效如何，如果不合适，可能还需要调整或者替换。
2、药物的用法不当
好多病人因为延续着原来的老习惯，可能还在吃卡托普利片、硝苯地平片、复方利血平等等这些现在已经用得相对比较少的药物。这些药大多作用时间短，一天需要服用3次，不仅血压更容易波动，而且很多患者不看说明书，一天就服药一次，或者根据自我感觉用药，这样血压同样不可能控制得好。
现在大多数医生都会推荐一天只需要服用一次的长效降压药。它的优点是能够让24小时血压更加平稳。一天只用吃一次，用法简单，也减少了病人漏服的可能性，提高了治疗的依从性。
3、继发性高血压
继发性高血压是指能够找到明确病因的高血压。当查出病因并有效去除或控制病因后，高血压可被治愈或明显缓解。比如主动脉缩窄、肾动脉狭窄、肾实质病变、肾上腺皮质肿瘤、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、阻塞性呼吸睡眠暂停综合征等等这些疾病都有可能引起血压升高。
继发性高血压可能会比较顽固，降压药效果不理想。年轻的高血压患者、初发血压特别高的患者和顽固性高血压的患者，都建议做一下继发性高血压的筛查。
4、生活习惯或者环境的影响
过量饮酒、吸烟、高盐饮食、肥胖、久坐不动等等，都是引起血压升高的因素。有慢性疼痛或者长期焦虑、精神紧张也会引起血压升高。
劳累、熬夜、感冒或者某些疾病状态都可能使血压升高。突然降温的天气，或者冬季寒冷的环境，血压也可能比平时明显升高。
5、服用其它药物的影响
比如非甾体类抗炎药、肾上腺类固醇类、拟交感神经药物、避孕药、普通感冒药、促红细胞生成素以及中药甘草、麻黄等也都可引起血压升高。
一是否按时 ，按量服用降压药， 医生提倡高血压患者晨起洗漱完毕后 早餐前服用降压药， 而不是吃早点后再服用降压药。
