Question

长期突然心情低落烦躁经常突然心情低落烦躁 胸闷很烦躁

想摔东西但能克制住不摔 烦躁同时很想哭 不想说话 平常跟我讲话的人突然不跟我讲了我会觉得我做错了什么 每天一睡觉都会做梦睡眠不好 一心情低落就感觉有一团东西压在胸口怎么吐气都不行 已经很久很久这样了突然性的 我是怎么了

Answer 1

多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的任何一个阶段，目标的绳子都不宜放得太长。即便生活只给你留下一个狭小的空间，但只要你心无旁骛地对待生活，方寸之地也能找到属于你的人生黄金。

Answer 2

人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。生活需要游戏，但不能游戏人生;人生的道路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。每天早上要以微笑开始，并且要坚持到这一天过去。

Answer 3

有种药叫奥氮平，有点作用的，只是价格有点高，一般医院还没有卖的。

Answer 4

每人都有这个时期，让自己安静下来，平抚心态。