Question

脑子不清醒做一些不正常的事说一些不正常的话清醒之后完全不记得发生了什么

Answer 1

是因为你的胡思乱想导致的，长期的乱想会让人迷茫，而且严重的人会患上抑郁精神疾病，导致自己的记忆力开始衰退。而且总是爱发脾气，动不动就任性哭闹。当你意识到自己出现这些症状的时候要学会爱惜自己，适当的放松自己的生活节奏，不要过于压抑自己的情绪，要懂得自我调节情绪，最好不要给自己想事情的机会，多给自己疏导一些正确的人生观念或是自我的意念控制。再一点，要多吃点补脑的食物，另外看看自己的身体有没有出现什么头疼或头晕的情况，如果出现了要及时的看医生，测量自己的血压。平常多外出锻炼身体，不要总是呆在一个地方独处或是封闭自己。多锻炼身体，多吃点水果，多做点自己喜欢的事情。