耳鸣的5个小方法
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造成耳鸣的原因有很多,不光老年人易出现耳鸣,都市青年男女生活工作压力大,常加班熬夜,周围噪音污染严重,以及不良的生活习惯,这些都导致耳鸣的发生越来越年轻化。不定期的耳鸣意味着身体已经出现了一些问题,好去医院做一个较全面的健康检查。耳鸣虽然不是致命性的,但是也需要重视起来,耳鸣的治疗是一个心理和生理治疗,药物和针灸治疗等方面的综合治疗过程,需要一个较长的时期。在工作中如果出现了耳鸣,也可以采用一些小方法来暂时缓解。 1、按摩鼓膜暂时减轻耳鸣
用手掌堵住双耳之后迅速离开并反复多次,通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用。
2、按摩合谷穴缓解耳鸣
按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉高处取穴),直到感觉发热,可以起到不错的缓解效果;
3、点揉翳风穴缓解耳鸣
可以每隔2小时,点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)。
4、遮蔽法缓解耳鸣
能够暂时帮助患者忽视耳鸣的现象。比如说收音机及耳鸣屏蔽器。睡觉前可以将收音机调到一定的音频上,让外部的声音稍大于耳鸣声,在这样就能起到比较好的效果。
5、配戴助听器缓解耳鸣
佩戴助听器虽然可以暂时性的缓解耳鸣症状,因为助听器能够接收到外部的声音,使外部声音遮盖住耳鸣声,从而不会干扰到正常工作和生活。助听器晚上是不建议佩戴的,所以此方法特别不适合在夜间使用。
用手掌堵住双耳之后迅速离开并反复多次,通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用。
2、按摩合谷穴缓解耳鸣
按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉高处取穴),直到感觉发热,可以起到不错的缓解效果;
3、点揉翳风穴缓解耳鸣
可以每隔2小时,点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)。
4、遮蔽法缓解耳鸣
能够暂时帮助患者忽视耳鸣的现象。比如说收音机及耳鸣屏蔽器。睡觉前可以将收音机调到一定的音频上,让外部的声音稍大于耳鸣声,在这样就能起到比较好的效果。
5、配戴助听器缓解耳鸣
佩戴助听器虽然可以暂时性的缓解耳鸣症状,因为助听器能够接收到外部的声音,使外部声音遮盖住耳鸣声,从而不会干扰到正常工作和生活。助听器晚上是不建议佩戴的,所以此方法特别不适合在夜间使用。
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耳鸣预测吉凶,非常不科学,都已经进入21世纪了,通过这个视频,希望大家知道,耳鸣是一个症状,而且是许多病的首发症状,是我们肌体健康的一个预警信号。出现耳鸣,要注意看下自己有没有不良生活习惯,有没有服用耳毒性药物,有没有外耳道异物,如果都没有问题,建议及早到正规医院接受正规治疗。
参考资料:耳鸣预测吉凶
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耳鸣一段时间了,今天是来成都民生耳鼻喉医 院复查的,复查结果很好,医.生说我只要平日注意休息,不要过于熬夜,好好调养就可以了。感谢医.生,让我从耳鸣的痛苦中解脱出来。
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