你觉得你快乐吗?
我觉得我不快乐。
不快乐的原因:
1、过于注重结果,而忘记享受过程
成年人之所以不快乐,往往是因为我们过于注重结果,少了很多探索的愉快。比如一旦失败,不会去纠察原因,而是认为自己很笨,这种太在乎结果的方式让我们变得很不快乐,更让我们失去了成长探索的愉快。
对于每个人来说,失败与成功都只是过程。没有人会永远失败,也没有人会永远成功,这都是我们成长必经的一个过程。如果我们因为过于在乎结果,我们就会失去快乐的感受。
快乐更在于一种探索,是对事情真相的挖掘,结果很重要,但是只要是过程我们尽心尽力,全力以赴,我们就应该问心无愧,而不是用结果急于否定自己。
2、不懂得放下,要活在当下
影响我们快乐的因素,是我们因为我们不懂得放下,我们常说要顺其自然,顺其自然就是告诉我们万事万物都有自己的时间期限,天下没有不散的筵席,聚散总匆匆,如果我们不懂得放下,总是活在过去,那么我们就永远无法开始新的生活。
一个人总用过去认识自己,总是活在过去的痛苦中,注定没有前途与未来。过去的经历是过去,并不会影响你现在,只有你放下,你才能从中吸取成长的养料。
3、过于在乎别人,不懂得听从自己内心
一个人之所以不快乐,很多时候是因为我们过于在乎别人的看法,束缚了自己,却忘记了听从自己的内心。人生中其实有太多的束缚都是因为我们无形中被内心的框架所束缚了。我们总以为自己的快乐是别人给予的,但是真正快乐的人,知道快乐来源自己的探索与发现。
如果我们不懂得活在当下,不懂得归零,我们都不会轻易获得快乐,快乐其实就是一直抱有每天都是新的一天去活着,从未用过去的失败束缚自己,也不用现在的成功高估自己,而是随时随地放下,用心活好每一天。