熬夜,头痛怎么办?
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熬夜之后,解决头疼最快最根本的方法就是补觉,熬夜已经让机体受到损伤了,如果吃一顿丰富的早餐会减轻熬夜的各种不适感,早餐要吃好,蛋白质,维生素,碳水化合物要多吃,吃过早餐后精力会充沛一些,如果熬夜之后仍需上班,那么需要准备好一个小小的风油精,在太阳穴的位置上以及前额头处磨一磨,然后按摩吸收,可有效减轻头疼。熬夜过后头疼,上班没精神,可为自己泡杯温咖啡或喝杯绿茶来帮助自己提神。
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你好,恢复正常的作息时间,及早的找中医看看,开些自然的中药慢慢的调理下
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排除一切干扰,美美睡一觉,醒来之后,神清气爽,啥都好了。
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赶紧补一觉吧。熬夜危害太多了,除非万不得已不要熬夜啊。
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