Question

睡觉时，身体突然抖一下是什么原因？

Answer 1

主要原因分两个方面：
第一，是白天的感性认识被挪到了梦境之中，比如梦里的打斗会让大脑皮质命令四肢从而抖动；
第二，就是您可能缺乏维生素B族。维生素B族属于水溶性维生素，很容易因为日常摄入不足而随排泄（身体自然新陈代谢）使体内含量减少。五谷杂粮可以帮助你满足身体日常所需，如果口味单调可以摄取一些动物内脏（维生素B族也很丰富）。
希望对你有所帮助

Answer 2

迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下，你是否有过这样的经历？这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。

Answer 3

可能是因为做梦梦到了一些东西。身体会不由自主的做出反应。

Answer 4

可能是身体突然着凉，引起神经系统进行反射。

Answer 5

当工作、生活压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，精神状况也必然会差，过于紧张和疲惫会让其产生临睡肌抽跃症，在睡前有抖动现象。