Question

15岁少年近视2400度，现在很多人都喜欢用电子产品，怎样才能避免导致近视？

如题

Answer 1

最近有一则新闻爆出，15岁的少年近视竟然有2400度，由于年龄很小，他在学校的时候都不敢戴眼镜，害怕被别人嘲笑，但也就是因为他长时间的不戴眼镜，度数也越来越高。现在的年轻人都很喜欢使用电子产品，一方面来说电子产品能够帮助他们更好的学习，而另一方面对他们的眼睛也不好，所以大家在使用电子产品的时候一定要适度，每天规定自己使用多长时间，不能沉迷于电子产品。

并且在闲暇的时候也要做帮助自己视力恢复的活动，比如常去户外玩耍。有人说当你用眼过度的时候可以适当的外出看看风景，这种办法是可行的。现在工作和学习的压力那么大，很难做到不使用电子产品，那在使用过后，我们也要抽出一部分的时间去做能帮我们恢复视力的活动，去看看大自然的风景，可以有效的缓解眼部的疲劳，并且家长和孩子之间也能增进感情。

还有就是可以做一下眼保健操。在学校的时候，每天中午我们都会做眼保健操，这种眼保健操可以帮我们恢复视力。现在可能没有了学校的监督，那么我们就应该进行自我管理，每天抽出一段时间来做眼保健操，这样对我们的视力很有帮助。

现在近视的年轻人越来越多了，说明近视的问题还没有被大家重视起来。眼睛是人很重要的一个部位，每天都要使用，大家应该好好的保护它。

Answer 2

最主要的是在晚上不要用电子产品了，特别是睡觉前。

Answer 3

平常的时候不要长时间玩电子产品，也不要经常坐姿不端正。

Answer 4

家长要控制孩子用电子产品的时间，学校要留充分的时间给小孩子锻炼身体。

Answer 5

避免在刺激阳光下和晃动空间，如车厢内看书看手机，保持正确写字姿势。电子产品不可避免，每天尽量在两小时左右。