Question

怎么快速变瘦

求求各位

Answer 1

方法还是有的啊

追答

我们几个用了尚医铭草的臻妙都有在悄悄变瘦，一整个宿舍一起变美的感觉实在是太棒了。

Answer 2

可以通过饮食调节和运动来减肥

追答

我觉得尚医铭草臻妙的口碑就很好

效果也很赞，我是被闺蜜疯狂安利的，现在已经用了半个月瘦了10斤

Answer 3

要想使脸变小、变瘦，必须知道脸大的原因，对症下药，脸大目前主要有以下三个原因：
1、脸部脂肪比较多，这种情况相对较少，但是如果是脂肪多，只能通过面部吸脂、打溶脂针或者光纤溶脂的方式将面部脂肪去除，脸可以瘦下来。
2、面部咬肌比较大，这种情况是最多的，可以通过微整形方式，注射瘦脸针也就是肉毒素，通过阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，脸可以瘦下来。
3、骨骼比较大，通过削骨即将面部骨骼削平，脸也会瘦下来。要在术前与医生充分沟通明确原因，针对性选择合适方法。

Answer 4

运动和控制饮食

Answer 5

有句话说的好，要想变瘦就得管住嘴迈开腿，在饮食上呢，要注意不要摄入过量的热量，少吃油炸食品，或者糖分比较高的食品，但是绝不能节食减肥，这样会影响身体健康，导致你营养不良的，然后就是要适当锻炼了。你也可以三餐吃饭前用真我查询下食物的热量是多少，帮助记录和查询吃进去的卡路里是多少以及还需消耗的热量是多少，帮助控制饮食，科学的减肥，时间久了 ，自然就会瘦了