老是掉头发是怎么回事?
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每次洗头掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求,头发就会生长缓慢,或者大量脱落,经常掉发的人平时应该注意以下来改善
*饮食注意:
多吃维生素含量高的蔬菜水果,菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物;
*平时护理:
讲究卫生,保持头发干净,洗发水可以选择含有角蛋白的,温水洗头,用指腹轻轻按摩头皮,不可拿指甲扣头皮;
最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态,这样就能够很好的改善掉头发的情况,调节头皮微生态。
*饮食注意:
多吃维生素含量高的蔬菜水果,菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物;
*平时护理:
讲究卫生,保持头发干净,洗发水可以选择含有角蛋白的,温水洗头,用指腹轻轻按摩头皮,不可拿指甲扣头皮;
最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态,这样就能够很好的改善掉头发的情况,调节头皮微生态。
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你好,脱发主要是由于肾虚的原因引起的,所以像你这种情况是需要补肾的,建议你用健肾生发丸补肾益肝,健肾生发。用于肾虚脱发,肾虚腰痛,慢性肾炎,神经衰弱。 希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快,早日康复!
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掉头发在一定的量里是正常的,尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样,庄稼不茂盛,头发不茂密,容易脱落。然而应该分清原因,是外界的:如接触化学品,染发、烫发。是病理的:如生了大病。是心理的:如精神上的压力、感情受刺激等等。总之,掉头发是一种内在的反应。注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养,如:用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
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2019-11-26 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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掉头发的原因是很多的,可能和最近生活习惯有关,肾虚、肝脏代谢不好都会引起掉发,另外,营养不均衡也是掉头发的一个原因,建议调整饮食结构,增加蛋白质和碳水化合物的摄入。建议吃吃黑芝麻,黑芝麻的热量要小,而且还含有多种营养素的食物。
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估计是你脾气不好,造成内分泌失调,雌激素的减少就会掉头发,所以一般只有男人爱脱发,首先要有过好脾气,不然的话会更年期提前来到,那人就老得快了,不管怎么样,谢谢你对我开空间了
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