Question

怎么样才能开心起来？？

Answer 1

开心是一种生活态度，人生有不开心和开心的时候，人们都需要开心，开心能带给周围人开心，也能带给自己更多的快乐，想开心首先要从不开心的事上转移注意力，多想想能够让自己开心的事，和朋友聊聊天，做点自己喜欢的事，让自己朋友都开开心心过好每一天。

Answer 2

我们不能永远开心，生活中总会有烦恼、困扰、挫折甚至伤害，我们所应该做的是不要被负面的情绪扩散影响了自己的心态，面对生活，我们要学会摆脱，学会以一个旁观者的心态来看待自己，看待烦恼。 生活中值得我们快乐的事情很多，看路边小花儿迎风摇曳，看海边落日辉煌凄艳，看窗外落雨默然，看山间万物自生自灭...学会欣赏，体味美丽。

Answer 3

开心很简单的呀，比如看场喜剧的电影：《疯狂的外星人》《破产姐妹》《羞羞的铁拳》《我的野蛮女友》等等，看了之后，自己都会开心起来。还有自己可以出去散散心，比如逛街，买自己喜欢的东西犒劳自己。还可以和朋友一起吃饭，一起烧烤，一起K歌。

Answer 4

那你怎么能开心起来？那你是有什么事情不开心呢？你的年龄是多大呢？如果是因为唉，学习的事情有压力的话，那也是，要调整好啊，尽力就可以了，因为这种快乐的事情是发自内心的，你要调整，要看自己不开心的事情是什么？还是工作的事情啊，就是突然这样去问，要看你所不开心的事情是什么？有时候人是要努力的，但是，要按照自己的能力，尽力而为，不能强求，所以得不到的做不到的就放开心，嗯，看看心理学去平衡自己

Answer 5

只有你自己有解药，你自己不想让自己开心，别人就是用尽各种方式，你还是不会开心。心情不好的时候多听听歌，听听相声，做做运动缓解一下，找人打打牌也可以。不开心就是想的太多了，一件事且琢磨呢，还很纠结，有的没的全会想一遍。你段时间可以这样，要是时间长了，你容易失眠，还容易抑郁。一定要要找到一种缓解情绪的方式。身心健康才重要。