一目十行的看书,怎么实现的??
快速阅读。这个是可以训练的。
快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读,是一种讲求效率的阅读,是一种更符合人的思维特征的阅读,同时是一种节省视力和脑力的阅读,是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读,换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。
快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法:“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读,才是真正的“看书”而慢慢“看懂,形成读。”。
“十要”
一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
三、要意读,不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。
四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅,使自己的视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的“余光”作用,扩大视幅范围,多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。所读的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中,运用多种记忆方法,有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句,却要记住文章主题及内容实质。
八、要学会运用多种速读形式的学习法,不断提高阅读速度。
九、要经常训练自己的速读能力,长期坚持练习,以便形成学习习惯,巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准:即两份报纸,一本杂志,并按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
这个主要是掌握“关键词”阅读法为好,也可以说是快速阅读的方法。
一般情况下,平时我们读书都是一个字一个字地看,如果想提高阅读的速度,就必须转变为一个词一个词地看,甚至一句话一句话地看,这个是可以通过诸如jint速读记忆训练工具训练提高的。通俗地说,就是首先要训练眼晴看出去的视幅要宽要广,其次是训练大脑快速接收并做出记忆反应的能力。以上所说的工具中内置的“视幅拓展”“焦点移动”版块训练都是练习这个基本功的,通过眼晴的上下左右移动,看清箭头和图形等,久而久之,上述两种能力自然提高了许多。
另外,阅读时需要掌握阅读方法。我们在阅读时,每句话都有关键词的,比如,“掌握快速阅读的技能是提高文科生成绩的前提条件”这句话中,关键词是快速阅读、文科生成绩,阅读时重点看这两个关键词就可以把握一句话的意思了,自然提高了阅读的速度。